גילוי חרדה בקרב ילדים בעקבות המצב הביטחוני

בשונה ממה שאנחנו אוהבים לחשוב, ילדים ממש כמו אנשים בוגרים חווים את כל מנעד הרגשות הקיים. ילדים ממש כמונו יכולים לחוש עצב עמוק מאוד, דיכאון או תחושה קשה של חרדה ואימה. ילדים נוטים להגיב למצב הביטחוני בארץ בצורה שמעוררת אצלם חרדה. גילויי חרדה בקרב ילדים בעקבות המצב הביטחוני יכול להיות מאוד מפחיד לא רק לילדים אלא גם לנו ההורים. השאלה היא איך עלינו להתמודד עם החרדה של הילדים שלנו והאם זה בכלל נורמלי שהם מרגישים כך? על ידי שיחות עם הילדים ועם גורמי מקצוע העוסק בטיפול בחרדות נוכל לעזור לילדים שלנו להירגע. חרדה יכולה להיות ביטוי נורמלי מאוד אצל ילדים בגילאים שונים אשר חשופים יתר על המידה למצב הביטחוני בארץ.

איך ניתן להסביר לילדים על המצב הביטחוני

אחת הדרכים היעילות ביותר שיכולות לעזור לנו להתמודד עם גילויי חרדה בקרב ילדים היא להסביר את הילדים שלנו את המצב האמיתי בלי להסתיר זאת מהם. היום בעידן האינטרנט בו אנחנו חיים הילדים שלנו יכולים להיות מודעים לכל מה שקורה בעולם ובארץ. גם אם נרצה לא נוכל להסתיר מהילדים שלנו חדשות אודות פיגוע או אודות מצב ביטחוני מתוח. במקום לנסות להסתיר מהם את המידע כדאי לנו לשוחח איתם על כך ולהסביר להם את המתרחש.

מדוע חשוב שנחשוף את הילדים שלנו בהדרגה למצב הביטחוני

אחת הסיבות לגילויים של חרדה בקרב ילדים היא שהם נחשפים מוקדם מדי למידע שלא מתאים לגיל שלהם וליכולות ההבנה שלהם. כך למשל אנחנו יכולים לספר לילדים שלנו שיש אירועי טרור אך עלינו לעשות זאת במידה שתתאים לגיל וליכולת ההבנה שלהם. לילדים קטנים אנחנו יכולים לספר שיש בארץ הרבה אנשים טובים ויש גם אנשים פחות טובים שרוצים לפגוע בנו ולכן עלינו להיזהר. לבני נוער אנחנו יכולים כבר ממש לספר על הסכסוך הישראלי-פלסטיני ולהסביר להם את כל ההיסטוריה שלו והמקורות שלו.

מתי יש לפנות לגורמי מקצוע

כאשר גילויי הפחד וגם גילויים של חרדה בקרב ילדים הופכים להיות שכיחים יותר ותכופים יותר אנחנו צריכים להתייעץ עם גורם מקצועי בכדי לטפל באותן חרדות. לאחר שהגורם המקצועי ידבר אתנו ועם הילד שלנו הוא יוכל להמליץ על המשך הטיפול הטוב ביותר. לרוב הילדים טיפול על ידי שיחות יכול לעזור מאוד ולאפשר להם לפתח את הכלים הרגשיים שלהם ואת היכולת להתמודד עם החרדה. חרדה היא תמיד רגש לא נעים וקשה ועלינו כהורים לתמוך בילדים שלנו כאשר הם חווים עוצמות גדולות שלה. שיחות ויכולת הכלה שלנו אותם יכולה לאפשר להם להתמודד עם הרגשות ולהתגבר עליהן על ידי שיתוף שלהן. 

* למידע מקצועי נוסף בנושא מוזמנים לעיין באתר:

http://www.orit-zucker.co.il/

Read More